Liikunnan eri muotoja

Esittelen tassa tekstissa kolme eri liikuntamuotoa, joihin tutustuin viime viikonlopun aikana.

Koska olen talla hetkella innokkaiden kavelyn ja juoksun harrastajien piirittamana, olen paattanyt itsekin alkaa kuntoilla kyseisten lajien parissa. Osallistuin kesan ensimmaiseen juoksutapahtumaani lauantaina, kun olimme vierailemassa amerikkalaisen siskoni luona Indianapoliksessa. Tapahtumaan osallistui yli 800 juoksijaa ja kavelijaa. Minulla kului 27:29 minuuttia viiden kilometrin pituisen lenkin juoksemiseen. Se on mielestani kohtalainen pohja-aika, josta on hyva lahtea liikkelle kohti parempia suorituksia.

Juoksemasta siirryimme jouhevasti pitempikestoisen, kestavyytta vaativan liikuntamuodon pariin. Ohjelmassa oli shoppailuntaytteinen paiva tehtaanmyymaloissa. Paasin ostelemaan lempimerkkejani: Tommy Hilfigeria, Ralph Laurenia, J. Crewta, Banana Republicia, GAPia, Calvin Kleinia... Shoppailun ensimmainen perussaanto on, etta mitaan ei osteta jollei se ole tarjouksessa. Tata saantoa noudattamalla on mahdollista edullisesti kartuttaa vaatevarastoa laadukkailla tuotteilla.

Kolmatta kokemaani liikuntamuotoa kutsutaan hyotyliikunnaksi. Kun palasimme sunnuntaina kotiin, paatin imuroida koko talon. Takalaisten imureiden tuotesuunnittelijat ovat selkeasti ajatelleet hyotyliikkujien parasta kehitellessaan mahdollisimman painavia ja kompeloita pystymallisia imureita. Kun tahan yhtaloon lisataan viela kokolattiamatot, tulokseksi saadaan tehokas liikuntatuokio.